DIY Citronskrubb med mynta

(Lemon Scrub with mint, for english text scroll down) 

Nu till sommren står väl ett par lena och bruna ben höggst upp på önskelistan och det finns några knep som vi kan göra för att hjälpa huden att återställa fuktbalansen så att den blir mjukare, tåligare och mer elastisk. Den bästa kroppsskrubben gör du själv! Förutom att det är enkelt är hemmagjord skrubb naturlig, väldoftande och betydligt billigare än färdigköpt. Den här friska citronskrubben passar perfekt för att skrubba bort alla gamla hud celler. Just kombinationen av fräsch citron & salt ihop med len olivolja gör verkligen huden helt fantastiskt len och mjuk. Jag brukar förvara min citronskrubb inne i duschen och ändvänder den ungefär var tredje dag.  Efter en dusch med skrubbning har huden lättare att ta upp övriga ingredienserna som du smörjer in dig med så avsluta gärna med att smörja in kroppen med ekologisk mandel eller sesamolja.

Psst… Citronskrubben passar perfekt att ge bort som present.

 

How doe’s your skin feel this time of the year?  Is it drier than usual? We can’t do much about the weather, wich combined with our dry indoor air makes the skin more sensitive and. However, we can help the skin restore it’s moisture balance. The best body scrub, you can do by yourself! Homemade scrubs are simple, natural, fragrant and considerably cheaper than pre-bought. This fresh lemon scrub is perfect to scrub away all the old skincells. The combination of fresh lemon & salt together with olive oil makes the skin amazing smooth and soft. I usually keep my lemon scrub inside the shower, and utilizes it every third day. After a warm shower with scrubbing the skin has easier to take up other ingredients so finish by lubricate your body with organic almond oil.

Psst ... Lemon scrub makes the perfect gift.Citronskrubb med mynta

2 dl rundkornigt salt

1 dl socker

0,75 dl olivolja (alt kokosolja eller rapsolja)

zest från en citron

saft från en halv ekologisk citron

några blad mynta

Blanda socker och salt. Riv zesten av citronen och tillsätt i salt- och sockerblandningen ihop med olivoljan. Pressa ner saften av den halva citronen. Riv bladen av myntan och rör ner. Förvara i väl rengjord glasburk.  

Hållbarhet: Cirka en månad.Lemon scrub with mint

1 cup of fine salt

1/2 cup sugar

3/4 cup olive oil (or coconut oil or canola oil)

zest of one organic lemon

juice from a half organic lemon

some mint leaves

Mix sugar and salt. Grate the zest of the lemon and add the salt and sugar mixture together with olive oil. Press down the juice of half lemon. Tear the leaves of the mint and stir. Store in a well-cleaned glass jar.

Shelf life: About one month.

Kategori: Diy recept, Hudvård; Taggar: Diy scrub mint lemon, citronskrubb med mynta, citronskrubb recept, diy scrub lemon, diy skrubb, ekologisk kroppsskrubb recept, hemmagjord kroppsskrubb, hemmagjord skrubb citron, homemade scrub lemon mint, lemon scrub mint, natural body scrub recipe lemon and mint, naturlig kroppsskrubb recept, naturlig skrubb recept;

DIY KROPPSSKRUBB MED SOCKER & VILDA ROSOR

(DIY body scrubs with suger & wild roses for english text scroll down)
Följ Scandinavian Wellness på Instagram och Facebook ♥ 

Älskar och är verkligen beroende av hemmagjorda kroppsskrubbar. Jag bukar göra en Citronskrubb med mynta, men efter at ha sett att rosorna precis börjar att slå i trädgården blev jag väldigt sugen på att göra en rosenskrubb! Visste du att rosor är fantastisk som hudhjälpare? Kan andvändas som ångbad, kroppsbad, omslag, kompresser och är effektiv till åldrad solskadad och torr hud. Rosblad är även perfekt för den känsliga, röda och inflammerade huden då den både lugnar och läker. Hydrolaten och den eteriska oljan i t.ex. rockrose har använts länge för sina fantastiska egenskaper för att hålla huden smidig, elastisk och för att förhindra åldrandet i huden.

I detta recept använde mig av olivolja, socker, finkornigt salt och kronblad från nyponros. Nästa gång ska jag prova att använda kokosoljan i stället för olivolja som är mer neutral i färgen.  Olivoljan ger en lite mörkare färg. Det är såklart viktigt att använda sig av obesprutade rosblad, så det bästa finns på vilda buskar eller i hemma i ens trädgård. 

Psst.. Perfekt som ge bort present

After having seen that the roses are in bloom in the garden, I was very eager to do a rose scrub! I used olive oil, sugar, fine-grained salt and petals of dog-rose. It is of course important to use unsprayed rose petals, so the best comes from wild bushes or at home in one's garden. Next time I'll try to use coconut oil that is more neutral in color, then the olive oil that gives a darker color.

Psst .. Perfect as give away gift

 

DIY KROPPSSKRUBB MED SOCKER & VILDA ROSOR

Recept:

Ca 3-4 dl kronblad från obesprutade rosor

1,5 dl strösocker

0,5 dl finkornig salt

1,5 dl olivolja eller kokosolja (vill du ha en ljusare färg så använd kokosolja)

1 tsk rivet skal av en citron

Blanda alla ingredienser i en skål, mixa ihop allt till en pestoliknande röra.  (du kan kära allt i en matberedare i ett par sekunder). Häll upp i en ren, torr glasburk. Perfekta ge bort gåva! Användning: Skrubba in hela kroppen efter en dusch. Den är även perfekt att använda till ett fotbad och skrubba fötterna med. Skrubben håller cirka 3 månader i rumstemperatur.

 

DIY body scrubs sugar & wild roses

Recipe:

About 2 cups petals from unsprayed roses

0.75 cup granulated sugar

3 tbsp fine salt

0.75 dl olive oil or coconut oil (you want a lighter color, use coconut oil)

1 teaspoon grated rind of a lemon

Mix all ingredients in a bowl, mix all together into a pesto-like mess. Pour into a clean, dry glass jar.

 

 

 

Liknande inlägg

DIY Ekologisk Giftfri Deodorant med lavendel

(For recipe on english scroll down) 
Följ Scandinavian Wellness på Instagram och Facebook ♥ 
Glad påsk alla fina följare därute! Vad ska ni hitta på idag? Blir det att träffa släkten eller en lugn hemma dag? För ett år sedan när jag började intressera mig för ekologisk hudvård, läste jag en artikel om deodoranter som kom att förändra min syn på denna produkt för alltid. Som de flesta andra människor har jag dagligen använt en vanlig deodorant utan att reflektera särskilt mycket över varför eller vad jag smorde in mig med. Men så kom jag som sagt över en intressant artikel om olika deodoranter och dess effekter. En antiperspirant deodorant har till uppgift att skydda mot dålig lukt samt förhindrar oss från att svettas.
A year ago when I became interested in organic skin care, I read an article about deodorants that would change my view on this product forever. Like most people, I have daily been using a regular deodorant without thinking much about why or what I smeared myself with. But as I said, I come across an interesting article about various deodorants and its effects. An antiperspirant deodorant is to protect against odors and prevent us from sweating.

Att använda en produkt som stoppar svetten och som får dig att lukta gott låter väl trevligt och praktiskt? Men grejen är att kroppens eget system bygger på att avfallsprodukter måste kunna transporteras bort och lämna kroppen, bland annat via urin och svett. Vi måste kunna reglera kroppstemperaturen vid hårt arbete, höga temperaturer i omgivningen och feber, därför svettas vi. Det är dessutom ett sätt för kroppen att eliminera gifter och slaggämnen på. I fall du använder en  antiperspirant  deodorant så rubbar du med andra ord kroppens eget reningsverk.

Using a product that stops the sweat and makes you smell good Sounds nice and handy? But the thing is that the body's own system are made for  transported waste products, such as urine and sweat. We must be able to regulate our body temperature to hard work, high ambient temperatures and fever, this is why we sweat. If you use an antiperspirant deodorant you destroy the body's an own cleansing system to transport waste products  and toxic substances. (For recipe on english scroll down)Ofta är det stora mängder parfym i de vanliga deodoranterna, i parfym finns det oftast ftalater, (samma mjukgörare som finns i plast) och som är hormonstörande. Huden i armhålan är extra tunn vilket gör att kroppen extra lätt tar upp dessa ämnen. Ofta tillsätts aluminiumföreningar som fungerar genom att de täpper till porerna och hindrar svetten att komma upp från svettkörtlarna. Forskning har visat att dessa aluminium-föreningar kan absorberas genom huden och orsaka förändringar i bröst-cellernas östrogenreceptorer. Eftersom östrogen kan främja tillväxten av både cancer och icke-cancerbröstceller, visade studierna att användning av aluminium-deodoranter kan vara en riskfaktor för utveckling av bröstcancer. Forskarna har konstaterat att man kan få i sig 30 till 50 gånger mer aluminium än vad som anses riskfritt genom att använda fel deodorant.

Often, there are a large amounts of perfume in usual deodorants,  perfumes  usually contains phthalates, (the plasticizer contained in the plastic) and endocrine disrupting. The skin in our armpits is particularly thin, witch makes it extra easily for the body  to take up these subjects. Often different aluminum are added, which serves to clog pores and prevent sweat to come up from the sweat glands. Research has shown that these aluminum compounds can be absorbed through the skin and cause changes in breast cells of estrogen receptors. Because estrogen can promote the growth of both cancer and non-breast cancer cells, the studies showed that the use of aluminum deodorant can be a risk factor for the development of breast cancer. Researchers have found that you can take in 30 to 50 times more aluminum than is considered safe by using the wrong deodorant.

Detta är ju faktiskt skrämmande och jag kände direkt att jag ville prova andra alternativ. Men eftersom jag är en ganska svettig typ och inte har några planer på att gå runt och lukta gammal 70 tals hippe så har jag fått leta LÄNGE efter den perfekta & giftfria deon. Min syster Rebecca fick tag på en fantastisk veganskt deodorantV från USA. Eftersom det inte gick att få tag på deon här blev jag fast besluten att hitta på min egen variant. Vilket jag till sist gjorde! Så varsågoda! Så här enkelt och billigt kan du göra din egen effektiva & giftfria deodorant.

This is actually frightening, and I knew immediately that I wanted to try other options. But since I'm a pretty sweaty kind, and has no plans to walk around and smell lile a old 70's hippe I've got to look far for the perfect and toxic Deon. My sister Rebecca got hold of an amazing vegan deodorant  from the US. Since it was impossible to get hold of here, I was determined to find my own version.  And im happy to say I have finally done! So Enjoy! This is easy and inexpensive to make your own effective and non-toxic deodorant.

TIPS: Lavendel, vanilj, ros, lime och kokos är mjuka ”blommiga”  dofter. För kraftfulla ”maskulina” dofter kan cederträ, sandelträ och tallbar användas.
 

DIY Ekologisk Giftfri Deodorant med lavendel 

0,5 dl Bikarbonat

0,5 dl ekologisk Kokosolja

0,5 dl Arrowrot (finns bland kryddorna i större matbutiker, du kan även använda potatismjöl)

2 tsk ekologisk Sheasmör  (kan uteslutas)

10 droppar ekologisk eterisk lavendelolja

Se till att kokosoljan och shesmöret är mjuka (du kan försiktigt värma dem över ett vattenbad).Rör tills oljorna är helt lösta med varandra. Lägg samtliga ingredienser i en skål och vispa/blanda ihop till en ”smet”. Tillsätt valfri eterisk olja. Häll över blandningen i en liten burk. Stryk på ett tunt lager (undvik att stoppa fingrarna i burken då bakterier kan spridas). Låt deon torka innan du tar på dig kläderna. Deon är hållbar i ca 2 månader.

 


DIY Organic Non-Toxic Deodorant with Lavender

3 mskl Bicarbonate

3 tablespoons Organic Coconut oil

3 tablespoons arrowroot (are among the spices in large grocery stores)

Organic Shea butter 2 tsp (optional)

10 drops organic lavender essential oil

Ensure that the coconut oil and shea butter is soft (you can gently heat them over a water bath). Stir until the oils are completely dissolved with each other. Add all ingredients in a bowl and whisk / confuse a "smear". Add your choice of essential oil. Pour the mixture into a small jar. Apply a thin layer (avoid stop fingers in the jar when the bacteria can be spread). Let Deon dry before putting on clothes. Deon is stable for about 2 months.

TIP: lavender, vanilla, rose, lime and coconut are soft "floral" fragrances. The powerful "masculine" scents can cedar, sandalwood and tallbar used.
 

 

Kategori: Diy recept, Hudvård; Taggar: DIY ekologisk deodorant recept, arrowrot recept, deoderant bikabonat recept, deodorant kokosolja recept, deodorant lavendel recept, ekologisk deoderant, giftfri deoderant recept, gör din egen deoderant, gör din egen naturliga deoderant, recept naturlig deoderant;