DIY: lyxig spa behandling för ansiktet

(for english scroll down)
Nu när vintern börjar att närma sig passar det perfekt att skämma bort din hud med en riktig lyxbehandling. Så varför inte göra ångbad, skrubb, & ansiktsmask med ingredienser från ditt eget kylskåp? Behandlingen startas med ett ansiktsbad med rosmarin och lavendel, ångan gör rent porerna på djupet och frigör huden från slaggprodukter och toxiner. Dessutom mjukar ångan upp huden och luckrar upp döda hudceller vilket gör att de lossnar lättare. Rosmarin är känd som en av våra äldsta medicinalväxter. Den bidrar den till att öka cirkulationen i kroppen, minska vätskeansamlingar och öka genomblödningen i muskler. Vid förkylning kan ett rosmarindoftande ångbad hjälpa för att häva infektioner i luftvägarna. Doften av lavendel verkar avslappnande vilket minskar stress och spänningar. Lavendel verkar även mjukgörande och dess antiinflammatoriska egenskaper sägs motverka hudinflammationer som t.ex. akne.
 

Now that it's cold outside it is perfect to spoil your skin with a real luxury treatment. So why not make a steam bath, facial scrubs, and facial mask with ingredients from your own kitchen? The steam bath with rosemary and lavender, clean the pores and frees the skin from toxins. Rosemary is known as one of the oldest medicinal plants. It helps to increase circulation in the body, reduce water retention and increase blood flow in the muscles. During a cold, a rosemary-scented steam baths help to reverse respiratory infections. The scent of lavender promotes relaxation, which reduces stress and tension. Lavender softens the skin and its anti-inflammatory properties are said to counteract skin inflammations such as acne.

Efter att ångbad är det perfekt att lägga en ansiktsmask. Denna ansiktsmask innehåller brännässla som är rengörande, antiinflammatorisk (lugnar inflammerad hud, rodnader, irritation, eksem), antibakteriell och innehåller skyddande antioxidanter som hjälper till att minska fria radikaler på huden. Avokado är känt för att ha helande och regenererande egenskaper. Den är mycket användbar vid behandling av sol, klimat eller kemisk skadad hud som är uttorkad och undernärd. Den hjälper till att återskapa och föryngra huden samt mjuka upp vävnaden. Honungen är, fuktbindande, förbättrar sårläkning och bakterie-, virus- och svampdödande

After the steam it is perfect to put on a face mask. This mask contains nettle which is cleaning, anti-inflammatory (soothe inflamed skin, redness, irritation, eczema), antibacterial and contains protective antioxidants that help to reduce free radical damage to the skin. Avocados are known to have healing and regenerative properties. It is very useful in treating sun, climatic or chemical damaged skin which is dehydrated and undernourished. It helps to restore and rejuvenate the skin and soften the tissue. The honey is; moisture-binding, improves wound healing and antibacterial.

DIY Höstens lyx behandling för ansiktet

Ingredienser (gärna ekologiska)

Ångbad med rosmarin och lavendel

2 liter varmt vatten

En knippe rosmarin

1/2 dl torkad lavendel (kan uteslutas eller ersättas med lavendelolja)

Värm upp vatten och häll över vattnet i en skål som tål värme. Lägg i kvistarna av rosmarin och lavendeln. Lägg en handduk över huvudet så att det blir som ett litet ångbadstält. Ånga ansiktet i ca 10-15 min.

 

Ansiktsskrubb med grönt te

2 påsar grönt te (gärna ekologiskt)

1 msk honung

1 tsk citronsaft

Lägg tepåsarna i varmt vatten i 3 min.  Klipp sedan ett hål i påsarna och häll ut alla teblad i en skål. Tillsätt honung och citronsaft och rör om tills det inte finns några klumpar kvar. Skrubba ansiktet i mjuka cirkelformade rörelser

 

Ansiktsmask med nässla och avokado

1 msk nässelpulver

1 tsk honung

1/4 avokado

Mixa samtliga ingredienser till en lät smet. Applicera på rengjord hud och låt sitta i ca 10 min. Jag applicerade ansiktsmasken med en mjuk rengjord pensel.

Ingredients (preferably organic)

Steam bath with rosemary and lavender

A bowl of warm water

A bundle rosemary

1/4 cup dried lavender (can be excluded or replaced with lavender oil)

Heat the water and pour the water into a bowl. Add the rosemary and lavender. Place a towel over your head so that it becomes like a little steam tent. Steam your face for about 10-15 minutes.

 

Face scrub with green tea

2 bags of green tea (preferably organic)

1 tablespoon honey

1 teaspoon lemon juice

Add the tea bags in hot water for 3 minutes. Then cut a hole in the bags and pour all the tea leaves in a bowl. Add honey and lemon juice and stir until there are no lumps remain. Exfoliate your face in gentle circular motions

 

Face mask with nettle and avocado

1 tablespoon of nettle

1 teaspoon honey

1/4 avocado

Mix all the ingredients to a smooth cream. Apply to cleansed skin and let sit for about 10 minutes. I applied a the face mask with a soft, clean brush.

Kategori: Diy recept Taggar: Beauty recipe organic, DIY Face mask natural, DIY ansiktsmask, DIY face mask recipe, DIY face scrub organic, DIY hudvård recpet, DIY naturliga ingredienser, Recept ansiktsskrubb, ekologisk hudvård, ekologisk skönhetsvård, lavendel recept, naturlig ansiktsmak recept, recept naturlig skönhetsvård, rosmarin recpet, Ångbad för ansikte;

DIY Citronskrubb med mynta

(Lemon Scrub with mint, for english text scroll down) 

Nu till sommren står väl ett par lena och bruna ben höggst upp på önskelistan och det finns några knep som vi kan göra för att hjälpa huden att återställa fuktbalansen så att den blir mjukare, tåligare och mer elastisk. Den bästa kroppsskrubben gör du själv! Förutom att det är enkelt är hemmagjord skrubb naturlig, väldoftande och betydligt billigare än färdigköpt. Den här friska citronskrubben passar perfekt för att skrubba bort alla gamla hud celler. Just kombinationen av fräsch citron & salt ihop med len olivolja gör verkligen huden helt fantastiskt len och mjuk. Jag brukar förvara min citronskrubb inne i duschen och ändvänder den ungefär var tredje dag.  Efter en dusch med skrubbning har huden lättare att ta upp övriga ingredienserna som du smörjer in dig med så avsluta gärna med att smörja in kroppen med ekologisk mandel eller sesamolja.

Psst… Citronskrubben passar perfekt att ge bort som present.

 

How doe’s your skin feel this time of the year?  Is it drier than usual? We can’t do much about the weather, wich combined with our dry indoor air makes the skin more sensitive and. However, we can help the skin restore it’s moisture balance. The best body scrub, you can do by yourself! Homemade scrubs are simple, natural, fragrant and considerably cheaper than pre-bought. This fresh lemon scrub is perfect to scrub away all the old skincells. The combination of fresh lemon & salt together with olive oil makes the skin amazing smooth and soft. I usually keep my lemon scrub inside the shower, and utilizes it every third day. After a warm shower with scrubbing the skin has easier to take up other ingredients so finish by lubricate your body with organic almond oil.

Psst ... Lemon scrub makes the perfect gift.Citronskrubb med mynta

2 dl rundkornigt salt

1 dl socker

0,75 dl olivolja (alt kokosolja eller rapsolja)

zest från en citron

saft från en halv ekologisk citron

några blad mynta

Blanda socker och salt. Riv zesten av citronen och tillsätt i salt- och sockerblandningen ihop med olivoljan. Pressa ner saften av den halva citronen. Riv bladen av myntan och rör ner. Förvara i väl rengjord glasburk.  

Hållbarhet: Cirka en månad.Lemon scrub with mint

1 cup of fine salt

1/2 cup sugar

3/4 cup olive oil (or coconut oil or canola oil)

zest of one organic lemon

juice from a half organic lemon

some mint leaves

Mix sugar and salt. Grate the zest of the lemon and add the salt and sugar mixture together with olive oil. Press down the juice of half lemon. Tear the leaves of the mint and stir. Store in a well-cleaned glass jar.

Shelf life: About one month.

Kategori: Diy recept Taggar: Diy scrub mint lemon, citronskrubb med mynta, citronskrubb recept, diy scrub lemon, diy skrubb, ekologisk kroppsskrubb recept, hemmagjord kroppsskrubb, hemmagjord skrubb citron, homemade scrub lemon mint, lemon scrub mint, natural body scrub recipe lemon and mint, naturlig kroppsskrubb recept, naturlig skrubb recept;

DIY KROPPSSKRUBB MED SOCKER & VILDA ROSOR

(DIY body scrubs with suger & wild roses for english text scroll down)
Följ Scandinavian Wellness på Instagram och Facebook ♥ 

Älskar och är verkligen beroende av hemmagjorda kroppsskrubbar. Jag bukar göra en Citronskrubb med mynta, men efter at ha sett att rosorna precis börjar att slå i trädgården blev jag väldigt sugen på att göra en rosenskrubb! Visste du att rosor är fantastisk som hudhjälpare? Kan andvändas som ångbad, kroppsbad, omslag, kompresser och är effektiv till åldrad solskadad och torr hud. Rosblad är även perfekt för den känsliga, röda och inflammerade huden då den både lugnar och läker. Hydrolaten och den eteriska oljan i t.ex. rockrose har använts länge för sina fantastiska egenskaper för att hålla huden smidig, elastisk och för att förhindra åldrandet i huden.

I detta recept använde mig av olivolja, socker, finkornigt salt och kronblad från nyponros. Nästa gång ska jag prova att använda kokosoljan i stället för olivolja som är mer neutral i färgen.  Olivoljan ger en lite mörkare färg. Det är såklart viktigt att använda sig av obesprutade rosblad, så det bästa finns på vilda buskar eller i hemma i ens trädgård. 

Psst.. Perfekt som ge bort present

After having seen that the roses are in bloom in the garden, I was very eager to do a rose scrub! I used olive oil, sugar, fine-grained salt and petals of dog-rose. It is of course important to use unsprayed rose petals, so the best comes from wild bushes or at home in one's garden. Next time I'll try to use coconut oil that is more neutral in color, then the olive oil that gives a darker color.

Psst .. Perfect as give away gift

 

DIY KROPPSSKRUBB MED SOCKER & VILDA ROSOR

Recept:

Ca 3-4 dl kronblad från obesprutade rosor

1,5 dl strösocker

0,5 dl finkornig salt

1,5 dl olivolja eller kokosolja (vill du ha en ljusare färg så använd kokosolja)

1 tsk rivet skal av en citron

Blanda alla ingredienser i en skål, mixa ihop allt till en pestoliknande röra.  (du kan kära allt i en matberedare i ett par sekunder). Häll upp i en ren, torr glasburk. Perfekta ge bort gåva! Användning: Skrubba in hela kroppen efter en dusch. Den är även perfekt att använda till ett fotbad och skrubba fötterna med. Skrubben håller cirka 3 månader i rumstemperatur.

 

DIY body scrubs sugar & wild roses

Recipe:

About 2 cups petals from unsprayed roses

0.75 cup granulated sugar

3 tbsp fine salt

0.75 dl olive oil or coconut oil (you want a lighter color, use coconut oil)

1 teaspoon grated rind of a lemon

Mix all ingredients in a bowl, mix all together into a pesto-like mess. Pour into a clean, dry glass jar.